Shana

作为一名拥有500小时认证的瑜伽导师，我的瑜伽旅程始于2014年。我的背景是时尚设计，在这个既充满创意又节奏紧凑、既艺术又高压的行业中，我一路前行。瑜伽一直是我的锚点，多年来滋养着我的身体与身心健康。

在获得时尚设计硕士学位之前，我曾主修对外汉语教学。教授儿童的经历激发了我对教育的热情，而这份热情也自然而然地融入了我的瑜伽教学之中。瑜伽从内而外地强化了我，让我更加贴近真实的自己，也成为一个更有同理心、更温柔的人。

我在教授瑜伽的过程中感受到的喜悦，与我在设计与造型中的热情不相上下。我渴望分享我从专业与个人经历中所获得的智慧，帮助更多人找到内在的平衡与宁静。