Clare

Clare 是一位充满热情的空中瑜伽导师，拥有超过七年的身体运动与空中项目练习经验。她的运动之路始于钢管舞，在那里她发现了自己对富有表现力的身体表达与力量型流动的深深爱好。这份好奇心随后延伸到了空中吊环（Lyra）、空中绸缎，并最终走向空中瑜伽——在空中将艺术性、觉知与身体训练融为一体。

Clare 最被空中练习吸引的，是那种失重与自由的感觉。她热爱悬浮在空中、沉浸于音乐之中，让运动既成为身体的锻炼，也成为情绪的释放。在她的课堂里，空中瑜伽不仅仅是体式练习，更关乎当下的专注、呼吸，以及在运动中找到喜悦。她相信，当身体感到被支撑、内心感到安全时，真正的进步会自然发生。

Clare 的教学风格细腻、注重细节，并以学生为中心。她具备扎实的动作基础知识，同时对运动康复领域充满兴趣，因此非常重视正确肌群的建立、安全而深入的拉伸，以及力量的平衡发展。她的课程不仅帮助学生变得更强壮，也致力于培养优雅的身体线条、良好的身体觉知，以及长期的关节与肌肉健康。

最重要的是，Clare 真心关心每一位学生的学习体验。她会在学生当前的基础上给予清晰的引导、适当的调整与鼓励。她的目标是营造一个让学生感到自信、被支持，并愿意在空中持续探索自身潜能的空间——无论是在身体上、心理上，还是在创造力层面。