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Wenyoga 老师

问问

空中瑜伽导师,孕产明星私教,E-RYT® 200,RYT® 500, YACEP®,10年以上任职经验,超万次课程经验,Lululemon 中国社区大使

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"在我这一生的学习和授课中,所有关于身体的练习,都先从认识自己的身体开始,找到我们身体的细微觉知,再认同自己的身体。了解我们的身体是这世界给予我们的独一无二的礼物。始终珍惜我们的身体,用力量去保持身体的活力,用柔韧化解身体的僵硬,让它常新、常健、常康。
我的课程训练目标,从来不是让你一直依赖我。而是从一开始,就是让你学习如何逐渐离开我的训练,能够自我习练,而持续地保持健康。"

问问老师的私教课

空中课程:原版空中全系列教学

从空中瑜伽、普拉提、舞蹈、健身到冥想等全系列空中练习,Wenwen老师将根据会员的身体状况和个人需求定制最适合的空中课程。

了解我们根据您的需求量身定制的灵活培训选项。提供从一对一一对四的课程,以及 10、20 或 30 节课的套餐,确保更大的套餐具有最佳价值。

 

  • 10节课套餐:有效期3个月

  • 20节课套餐:有效期7个月

  • 30节课套餐:有效期13个月

单次课程:非常适合那些想要尝试空中课程或偶尔进行训练的人。考虑购买 首先使用电子礼品卡可以节省单次课程的费用。

孕期与产后课程

多年孕期与产后课程经验,结合产科、妇产科学、生殖科学、营养健康、孕期心理健康、孕期神经学、孕期运动康复等多学科的专业知识,帮助孕妈妈缓解孕期不适并促进分娩力量,使您在自然分娩后更快恢复到产前状态。

探索我们根据您的需求量身定制的灵活训练选项。分别提供1对11对2的课程,可选择10节或20节的课包。

  • 10节课课包:有效期为3个月

  • 20节课课包:有效期为7个月

单节课程:适合想尝试非空中课程或偶尔训练的学员,这类学员我们建议先购买电子礼品卡,以享受单次课程的更多优惠。

​姿势矫正

专业的私人训练技术,结合骨骼、神经、筋膜和肌肉的锻炼,帮助会员纠正头部前倾、翼状肩胛骨、圆肩驼背、X型腿和O型腿,改善脊柱弧度、脊柱侧弯及骨盆前倾、后倾和旋转等问题,并消除假胯宽、脂肪袋和肌肉紧绷。

探索我们根据您的需求量身定制的灵活训练选项。分别提供1对11对2的课程,可选择10节或20节的课包。

  • 10节课课包:有效期为3个月

  • 20节课课包:有效期为7个月

单节课程:适合想尝试非空中课程或偶尔训练的学员,这类学员我们建议先购买电子礼品卡,以享受单次课程的更多优惠。